Borstvoeding op reis

Toen onze dochter Daphné werd geboren, wist ik dat ik graag borstvoeding wilde geven. Maar of het zou lukken en hoe het zou verlopen, dat wist ik nog niet. Laat staan dat ik wist hoe je de borst geeft als je onderweg bent … Het zit zo: samen met mijn partner Maxime run ik ‘Baroudeurs Liégeois’, een blog en Instagram-pagina over outdoor reizen, wandelingen en bijzondere plekjes in België. Dat project vraagt veel tijd – zoveel zelfs dat ik er mijn beroep van heb gemaakt. 

Ik wist gelukkig wel één ding: borstvoeding geven zou de verplaatsingen waarschijnlijk een stuk makkelijker maken, omdat je niet met de rompslomp van flessenvoeding zat. 

De borstvoeding opstarten was allesbehalve een wandeling in het park – daar kunnen veel mama’s ongetwijfeld over meepraten. Toch begon het na een paar weken alweer te kriebelen om eropuit te trekken. Dus begonnen we weer uitstapjes te maken, op ons eigen tempo, terwijl we de balans leerden vinden tussen het voeden, de uitstapjes, dutjes doen en tijd met z’n drietjes. 

Vandaag kijk ik op die momenten terug en wil ik vooral delen hoe we het evenwicht vonden … én hoe Maxime tijdens die borstvoedingsperiode ook een ontzettend hechte band opbouwde met Daphné. 

Borstvoeding geven onderweg is écht handig. Geen gedoe met sterilisators, flessenwarmers of afgemeten poedertjes. Daphné’s voeding was letterlijk altijd binnen handbereik! Ik heb zowat overal borstvoeding gegeven: op een bankje langs het wandelpad, in een geparkeerde auto in de schaduw, aan de rand van een bos, in bijzondere accommodaties midden in de natuur, op het terras van een restaurant … Ik herinner me vooral de allereerste keer dat ik buiten de deur de borst gaf: het was tijdens een wandeling in de Hoge Ardennen, bij La Fagne Sacrawé (België). Het was even zoeken – ik ging zitten op een boomstam, mijn borstvoedingstechniek was nog lang niet perfect. Daphné was amper drie weken oud. Het was eind februari en ijskoud. Maar dat kon me eigenlijk niet zoveel schelen.  

Wat ik wél wat lastig vond, was borstvoeding geven in het openbaar. Ik ben best terughoudend, en me niets aantrekken van de blikken van anderen vond ik een echte uitdaging – het voelde gewoon wat ongemakkelijk. 

Dankzij de borstvoeding vonden we als kersverse ouders snel onze plek in ons nieuwe leven. Ik nam – logisch – het voeden op mij, maar Maxime vond ook heel natuurlijk zijn rol bij het verschonen, badjes geven en zorgen voor de kleine dingen. Het ging allemaal soepel, intuïtief. Die verdeling houden we nog steeds aan. We zijn echt een goed team geworden! 

Vaak vragen mensen zich af wat de rol van de papa is tijdens die eerste maanden, zeker als de mama borstvoeding geeft. Eén ding is zeker: door haar te dragen heeft Maxime een heel sterke band opgebouwd met Daphné. Onderweg zit de draagdoek altijd in de tas. En zodra ze haar papa ziet, wordt ze enthousiast – helemaal blij bij het idee dat ze weer zo dicht bij hem mag zijn. Vandaag is ze 14 maanden, en ze reageert nog altijd op dezelfde manier. Zodra ze lekker tegen hem aan zit, komt ze helemaal tot rust. Vader en kind zijn dan echt in harmonie. Dat moment is hún moment. Daphné dragen is voor beiden een prachtig verbindingsmiddel geweest. En het is magisch om te zien.

Van plan om met je baby op pad te gaan terwijl je borstvoeding geeft? Deze tips hebben ons leven echt makkelijker gemaakt: 

• Hou altijd een grote tetradoek bij de hand: die komt overal van pas: als dekentje, zonnescherm, of – vooral – als discrete afscherming tijdens het voeden op openbare plekken. Licht, multifunctioneel en onmisbaar in mijn tas. 

• Drink altijd voldoende water: Als je borstvoeding geeft, heb je meer vocht nodig. Ik heb daarom standaard een drinkfles of waterfles in mijn tas, zeker tijdens wandelingen of op warme dagen. 

• Je kind dragen is de ultieme bondgenoot op avontuur: Een draagdoek of ergonomische draagzak is ideaal om je baby dicht bij je te houden, hem/haar te kalmeren en tegelijk nieuwe plekken te ontdekken – ook waar je met een buggy niet geraakt. 

• Hou altijd een compacte “baby-on-the-go-kit” klaar: Een paar luiers, wasbare doekjes of een washandje met water, billencrème, een extra outfitje en een verschoningsmatje. Klein, maar genoeg om spontaan op stap te gaan – waar en wanneer dan ook. 

• Je auto: het perfecte coconnetje voor borstvoeding: Ben je, net als ik, wat terughoudend? Dan wordt je auto al snel een fijne en veilige plek om te voeden. Natuurlijk leven we in een tijd waarin borstvoeding in het openbaar steeds meer wordt genormaliseerd – maar als jij je daar niet prettig bij voelt, is dat helemaal oké. Even rustig voeden in de auto? Helemaal prima. 😊 

Onze eerste uitstapjes met Daphné hielpen ons echt om ons ritme als gezin te vinden. De borstvoeding, het dragen van ons kind, het samen buiten zijn … alles viel vanzelf op z’n plek. Ieder vond z’n rol, zijn houvast, en zijn kleine, dagelijkse ritueeltjes. 

We leerden dat reizen met een baby niet betekent dat je het avontuur moet opgeven – je beleeft het gewoon op een andere manier. Trager, eenvoudiger, maar met des te meer liefde en kostbare momenten. 

En uiteindelijk zijn het net dié momenten die blijven hangen: een flesje van papa, een voeding midden in het bos, een wandeling met de draagdoek … dat zijn herinneringen voor het leven. 

Beter leven? Dat doe je ook door beter te drinken. SPA^® Reine, bijvoorbeeld, één van de mineraalarmste waters van Europa. Dat maakt het heel geschikt voor de bereiding van babyvoeding. Ons water zal immers de samenstelling van je baby’s melkje niet veranderen. Ontdek hier hoe dat juist zit. 

Is je gezin gegroeid en lopen er ondertussen meerdere kleine versies van jezelf rond? Dan is het praktische en meer ecologische SPA^® Reine Eco Pack ideaal om elk gezinslid te voorzien van de gepaste hoeveelheid water. Meer info vind je hier! 

Gepubliceerd op 22 Mei 2025.