Drinkt mijn kind wel genoeg?
Kleine kindjes worden groot, dus er komen momenten dat je ze geen bekertje water meer kunt aanreiken. Zeker als ze naar school gaan: zal je kind daar, met alle afleiding, wel genoeg drinken op een dag? Je kunt hier op school afspraken over maken met de juf of meester - bijvoorbeeld voor vaste drinkmomenten op de dag. Water zorgt er immers voor dat kinderen alert en geconcentreerd blijven, beter onthouden en minder vermoeid raken. En natuurlijk kun je ze ook zelf een lekker flesje water meegeven! Download hier de printklare pdf van de Drinkmeter. Je kind kan hierop zelf aangeven hoeveel hij of zij op een dag heeft gedronken.
Lees meer over het belang van water drinken voor je baby of voor je kind.
Water is goed voor je
3 officiële gezondheidsclaims
De Europese Commissie bevestigt met de onderstaande tekst de kracht van water.
- Water draagt bij tot de instandhouding van de normale regeling van de lichaamstemperatuur
- Water draagt bij tot de instandhouding van de normale fysische functies: coördinatie van bewegingen, mogelijkheid om fysieke activiteiten uit te voeren,…
- Water draagt bij tot de instandhouding van de normale cognitieve functies: vermoeidheid, de concentratie, geheugen, waakzaamheid, visuele nauwkeurigheid,…
Gebaseerd op een dagelijkse consumptie van 2 l per dag.
